பால் திஸ்டில் எவ்வாறு சாறு செய்கிறது

பால் திஸ்டில் சாறுபால் திஸ்டில் ஆலையில் இருந்து பெறப்பட்ட ஒரு இயற்கை துணை, இது சிலிபம் மரியனம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது பாரம்பரியமாக அதன் மருத்துவ பண்புகளுக்கு, குறிப்பாக கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த சாற்றில் சிலிமரின் எனப்படும் ஒரு ஃபிளாவனாய்டு வளாகம் உள்ளது, இது ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் கல்லீரல் பாதுகாப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிப்பதற்கும் இயற்கையான அணுகுமுறையாக பால் திஸ்டில் சாறு சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பிரபலமடைந்துள்ளது.

பால் திஸ்டில் சாற்றின் நன்மைகள் என்ன?

பால் திஸ்டில் சாறு பொதுவாக கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் சிலிமரின் ஹெபடோபிராக்டிவ் விளைவுகள் இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. ஆல்கஹால் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் மாசுபடுத்திகள் போன்ற நச்சுகளால் ஏற்படும் கல்லீரலுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்க இது உதவக்கூடும். பால் திஸ்டில் சாறு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் சில ஆய்வுகள் வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் அதிக கொழுப்பு போன்ற நிலைமைகளுக்கு நன்மை பயக்கும் என்று கூறுகின்றன. கூடுதலாக, பால் திஸ்டில் சாறு அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கலாம் மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.

பால் திஸ்டில் சாறு எவ்வாறு எடுக்கப்படுகிறது?

பால் திஸ்டில் சாறு சப்ளிமெண்ட்ஸ் காப்ஸ்யூல்கள், டிங்க்சர்கள் மற்றும் தேநீர் உள்ளிட்ட பல்வேறு வடிவங்களில் கிடைக்கின்றன. பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பு மற்றும் தனிநபரின் தேவைகளைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். தயாரிப்பு லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி, எந்தவொரு புதிய சப்ளிமெண்ட் எடுப்பதற்கு முன் ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம்.

பால் திஸ்டில் சாற்றில் ஏதேனும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் உள்ளதா?

மில்க் திஸ்டில் சாறு பொதுவாக பொருத்தமான அளவுகளில் எடுக்கும்போது பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், சிலர் குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வயிற்று போன்ற லேசான பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கலாம். ஏதேனும் எதிர்மறையான பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால் சுகாதார நிபுணருடன் பேசுவது முக்கியம்.

பால் திஸ்டில் சாற்றை மற்ற கூடுதல் அல்லது மருந்துகளுடன் பயன்படுத்த முடியுமா?

எந்தவொரு சப்ளிமெண்டையும் போலவே, மற்ற கூடுதல் அல்லது மருந்துகளுடன் இணைந்து பால் திஸ்டில் சாற்றை எடுப்பதற்கு முன் ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் பேசுவது முக்கியம். இது இரத்த மெலிந்தவர்கள் மற்றும் நீரிழிவு மருந்துகள் உள்ளிட்ட சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். முடிவில், பால் திஸ்டில் சாறு என்பது பால் திஸ்டில் ஆலையில் இருந்து பெறப்பட்ட ஒரு இயற்கை துணை ஆகும், இது அதன் கல்லீரல் பாதுகாப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கும் பண்புகளுக்கு பிரபலமடைந்துள்ளது. எந்தவொரு புதிய சப்ளிமெண்ட் எடுப்பதற்கு முன் ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் பேசுவதும், தயாரிப்பு லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதும் முக்கியம்.

கிங்டாவோ பயோஹோர் பயோடெக் கோ, லிமிடெட் உணவு, பானம் மற்றும் துணை தொழில்களுக்கான இயற்கை பொருட்கள் மற்றும் தாவரவியல் சாறுகளின் முன்னணி உற்பத்தியாளர் மற்றும் சப்ளையர் ஆவார். ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் ஊக்குவிக்கும் உயர்தர, நிலையான பொருட்களை வழங்குவதே எங்கள் நோக்கம். எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்support@biohoer.comஎங்கள் தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகளைப் பற்றி மேலும் அறிய.

அறிவியல் குறிப்புகள்:

வறுத்த மெகாவாட், மற்றும் பலர். பால் திஸ்டில் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் சிகிச்சை. ப்ரிமா ஹெல்த் 1999; 3: 35-45.

கிட் பி.எம். அறிவாற்றல் செயலிழப்பின் ஒருங்கிணைந்த நிர்வாகத்தில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாவரவியல் பற்றிய ஆய்வு. மாற்று மெட் ரெவ் 1999; 4: 144-61.

வலென்சுலா ஏ, கரிடோ ஏ. ஃபிளாவனாய்டு சிலிமரின் மற்றும் அதன் கட்டமைப்பு ஐசோமர் சிலிபினின் மருந்தியல் நடவடிக்கையின் உயிர்வேதியியல் தளங்கள். பயோல் ரெஸ் 1994; 27: 105-12.

டாஷ்டி எச்.எம், மற்றும் பலர். கிரீன் டீ மற்றும் பால் திஸ்ட்டின் நன்மை பயக்கும் விளைவுகள் எலிகளில் கல்லீரல் செயல்பாட்டில் அதிக கொழுப்பு உணவு தூண்டப்பட்ட கொழுப்பு குவிப்பு. ஆன் ஹெபடோல் 2017; 16: 345-54.

டிங் சி.டி, மற்றும் பலர். பால் திஸ்டில் விதை சாறு விட்ரோ மற்றும் விவோவில் லிப்பிட் திரட்சியைக் குறைக்கிறது. ஜே அக்ரிக் ஃபுட் செம் 2013; 61: 8089-96.

காசாக் ஆர், வால்டெரோவா டி, கன் வி. சிலிபின் மற்றும் சிலிமரின் - மருத்துவத்தில் புதிய மற்றும் வளர்ந்து வரும் பயன்பாடுகள். கர்ர் மெட் செம் 2007; 14: 315-38.

அபெனாவோலி எல், கபாசோ ஆர், மிலிக் என், கபாசோ எஃப். கல்லீரல் நோய்களில் பால் திஸ்டில்: கடந்த, தற்போதைய, எதிர்காலம். பைட்டோதர் ரெஸ் 2010; 24: 1423-32.

அபெனாவோலி எல், மற்றும் பலர். மதுபானமற்ற கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பால் திஸ்டில். ஹெபட் மோன் 2011; 11: 173-77.

அமினி-கோய் எச், மற்றும் பலர். சிலிபம் மரியானின் பாதுகாப்பு விளைவு மற்றும் நரம்பியல் நோய்க்கு எதிரான அதன் செயலில் உள்ள சிலிபினின்: ஒரு ஆய்வு. பைட்டோதர் ரெஸ் 2019; 33: 2592-605.

யாங் ஜே, மற்றும் பலர். நீரிழிவு நெஃப்ரோபதியில் சிலிபினின் மருத்துவ செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு: ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வு. பயோமெட் ரெஸ் இன்ட் 2020; 2020: 9061837.

மிருனலினி எஸ், மற்றும் பலர். மனித தலையீட்டு சோதனைகளில் உணவு அடிப்படையிலான அந்தோசயனின் உட்கொள்ளல் மற்றும் அறிவாற்றல் விளைவுகள்: ஒரு முறையான ஆய்வு. ஜே சயின்ஸ் ஃபுட் அக்ரிக் 2018; 98: 4010-21.