சோயா ஐசோஃப்ளேவோன்களின் செயல்பாடுகள் மற்றும் விளைவுகள் என்ன?

பெண்களில் மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறியைத் தடுக்க மடிப்பு

மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முன்னும் பின்னும், கருப்பை செயலிழப்பு மற்றும் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவு காரணமாக, பல்வேறு உறுப்பு மற்றும் திசு செயல்பாடுகள் தழுவிக்கொள்ளாமல் போகலாம், இது தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஈஸ்ட்ரோஜனுக்கு கூடுதலாக இந்த நோய்களைத் தடுக்கும் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கும் இலக்கை அடைய முடியும்.

பெண்களில் மெனோபாஸின் அறிகுறிகளில் சூடான ஃப்ளாஷ்கள், வியர்வை, குளிர்ச்சியானது, மார்பு இறுக்கம், படபடப்பு, மூச்சுத் திணறல், தலைச்சுற்றல், இரத்த அழுத்த ஏற்ற இறக்கங்கள் போன்றவை அடங்கும்; உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை, எரிச்சல், எரிச்சல் அல்லது மனச்சோர்வு, பதட்டம், தூக்கமின்மை, நினைவக இழப்பு, செறிவு இல்லாமை மற்றும் ஒட்டுமொத்த தீர்ப்பு குறைவு ஏற்படலாம்.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் மடிப்பு தடுப்பு மற்றும் முன்னேற்றம்

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது எலும்பு திசுக்களைக் குறைப்பதைக் குறிக்கிறது, இது உடையக்கூடிய மற்றும் உடையக்கூடிய எலும்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, அவை எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஆளாகின்றன. மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் மற்றும் வயதான ஆண்களில் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது (ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது போதுமான கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி காரணமாக). நடுத்தர வயது மற்றும் வயதான பெண்களில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் நிகழ்வு விகிதம் ஆண்களை விட மிக அதிகம். முக்கிய காரணம் என்னவென்றால், கருப்பை செயல்பாடு குறைக்கப்பட்ட பிறகு ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைகிறது, எலும்பு வளர்சிதை மாற்றம் எதிர்மறை சமநிலையாகத் தோன்றுகிறது, மற்றும் எலும்பு நிறை குறைகிறது. ஐசோஃப்ளேவோன்கள் எலும்பு உயிரணுக்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கலாம், எலும்பு இழப்பைக் குறைக்கலாம், மேலும் உடலின் கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதை அதிகரிக்கும், இதனால் எலும்பு அடர்த்தி அதிகரிக்கும்.

மார்பக புற்றுநோயைத் தடுக்க மடிப்பு

ஈஸ்ட்ரோஜனை நீண்ட நேரம் தனியாக எடுத்துக்கொள்வது மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோயை 5-7 மடங்கு அதிகரிக்கும். சோயாபீன் ஐசோஃப்ளேவோனின் கட்டமைப்பு ஈஸ்ட்ரோஜனைப் போன்றது, எனவே இது செல் மேற்பரப்பில் பெண் ஏற்பியுடன் பிணைக்கலாம், பிற புற்றுநோய் எதிர்ப்பு வழிமுறைகளை செயல்படுத்தலாம், மேலும் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிக அளவு காரணமாக எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோய் மற்றும் மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களின் அபாயத்தை குறைக்கலாம்.

புற்றுநோயைத் தடுக்க மடிப்பு

சோயாபீன் தயாரிப்புகளில் ஐந்து அறியப்பட்ட புற்றுநோய் எதிர்ப்பு காரணிகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் (ஐசோஃப்ளேவோன்கள்) ஆகும், அவை சோயா உணவுகளில் காணப்படும் தனித்துவமான புற்றுநோய் எதிர்ப்பு காரணிகளாகும். ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் மற்றும் ஜெனிஸ்டீனின் பெருக்க எதிர்ப்பு விளைவுகள் ஆகியவை அதன் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு விளைவுக்கு முக்கிய காரணங்கள் என்று விஞ்ஞானிகள் முடிவு செய்துள்ளனர். சோயாபீன் ஐசோஃப்ளேவோன்கள் மார்பக புற்றுநோய், பெருங்குடல் புற்றுநோய், நுரையீரல் புற்றுநோய், புரோஸ்டேட் புற்றுநோய், தோல் புற்றுநோய் மற்றும் லுகேமியா ஆகியவற்றில் வெளிப்படையான சிகிச்சை விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. சோயாபீன் ஐசோஃப்ளேவோன்கள் கருப்பை புற்றுநோய், பெருங்குடல் புற்றுநோய், வயிற்று புற்றுநோய் மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம்.

பல ஆய்வுகள் அதைக் கண்டறிந்துள்ளனநான் ஐசோஃப்ளேவோன்கள்புற்றுநோய் செல்களை சாதாரண செயல்பாடுகளைக் கொண்ட உயிரணுக்களாக மாற்ற முடியும், அதே நேரத்தில் மோசமான கட்டி கட்டமைப்பையும் தடுக்கிறது, கட்டி பெருக்கம் மற்றும் புற்றுநோய் உயிரணு பரவலைத் தடுக்கிறது.

இருதய நோயைத் தடுக்க மடிப்பு

இதய நோய் ஈஸ்ட்ரோஜனுடன் தொடர்புடைய ஒரு நோயாகும். ஒரு தாவர ஈஸ்ட்ரோஜன்,நான் ஐசோஃப்ளேவோன்கள்ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற விளைவுகள் மூலம் தைராய்டு ஹார்மோன் சுரப்பு மற்றும் பித்த வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் இரத்த லிப்பிட்களைக் குறைத்து இதய நோயைத் தடுக்கிறது. கொழுப்பைக் குறைப்பது குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் (எல்.டி.எல்) கொழுப்பை அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் (எச்.டி.எல்) கொழுப்பைக் குறைக்காமல் குறைக்க முடியும் என்பது முழுமையாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஐசோஃப்ளேவோன்கள், ஃபிளாவனாய்டு சேர்மங்களின் சிறப்பியல்பு, உயிரியல் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன, இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் (எல்.டி.எல்) கொழுப்பின் ஆக்சிஜனேற்றம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் செயல்பாட்டில் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். ஒரு நாளைக்கு 80 மில்லிகிராம் தூய ஜெனிஸ்டைனைப் பெறும் பெண்கள் தமனி நெகிழ்ச்சித்தன்மையை சுமார் 26%அதிகரிக்கலாம்.

முன்கூட்டியே முதுமை தடுக்க மடிப்பு

முன்கூட்டிய டிமென்ஷியா தற்போது டிமென்ஷியாவின் மிகவும் பொதுவான வகை, இது பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், மனித மூளை ஈஸ்ட்ரோஜன் நடவடிக்கைக்கான இலக்கு திசு என்றும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. மூளையில் நினைவக செயல்பாட்டைக் கொண்ட ஹிப்போகாம்பல் சினாப்டிக் உடல்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பிகளைக் கொண்டுள்ளன. ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு வயதான டிமென்ஷியாவுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது என்பதை மருத்துவ சமூகம் உறுதிப்படுத்தியுள்ளது, மேலும் எடுத்துக்கொள்வதுநான் ஐசோஃப்ளேவோன்கள்உண்மையான ஈஸ்ட்ரோஜன் மூளைக்கு நன்மை பயக்கும்.

அழகு மடிப்பு மற்றும் வயதானதை தாமதப்படுத்தும் பங்கு

ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் விளைவுநான் ஐசோஃப்ளேவோன்கள்பெண்களின் சருமத்தை மென்மையாகவும், மென்மையானதாகவும், மென்மையாகவும், மீள், புத்துணர்ச்சியுடனும் மாற்ற முடியும். பெண்கள் ஈஸ்ட்ரோஜனுடன் கூடுதலாக, மார்பகங்களை நோக்கி இலவச கொழுப்பை இயக்குவதன் மூலமும், மார்பக விரிவாக்கத்தின் விளைவை அடைவதன் மூலமும் தங்கள் மார்பகங்களில் கொழுப்பு திசுக்களை செயல்படுத்துகிறார்கள்.

நவீன பெண்கள் முன்கூட்டிய மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அனுபவிப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, மேலும் சோயா ஐசோஃப்ளேவோன்களின் நீண்டகால கூடுதலாக உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் சாதாரண அளவை பராமரிக்கலாம், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை தாமதப்படுத்தலாம் மற்றும் வயதை தாமதப்படுத்துவதன் விளைவை அடையலாம்.

மடிப்பு மாதவிடாய் அச om கரியத்தை மேம்படுத்துகிறது

மாதவிடாய் அச om கரியம் பொதுவாக சமநிலையற்ற ஈஸ்ட்ரோஜன் சுரப்புடன் தொடர்புடையது. சோயா ஐசோஃப்ளேவோன்களின் நீண்ட கால கூடுதலாக உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் சாதாரண அளவை பராமரிக்க முடியும், இது மாதவிடாய் அச om கரியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான இலக்கை அடைகிறது.

மடிப்பு பாலியல் வாழ்க்கையின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது

ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் விளைவுநான் ஐசோஃப்ளேவோன்கள்பெண் யோனி எபிடெலியல் கலங்களின் முதிர்ச்சியை அதிகரிக்கலாம், யோனி தசை நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தலாம், இதனால் பாலியல் வாழ்க்கையின் தரத்தை மேம்படுத்தலாம்.

குறைந்த கொழுப்புக்கு மடிப்பு

இருதய நோய் (சி.எச்.டி) ஒரு பன்முக நோயாகும், கொலஸ்ட்ரால் (சி.எச்) முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஜப்பானில் நடத்தப்பட்ட 5000 பேரைப் பற்றிய ஒரு பெரிய அளவிலான ஆய்வில் அதைக் காட்டியதுநான் ஐசோஃப்ளேவோன்கள்கொழுப்பைக் குறைப்பது மற்றும் த்ரோம்போசிஸைத் தடுப்பதன் விளைவைக் கொண்டிருக்கும். இங்கிலாந்தில் இளம் பெண்கள் பற்றிய ஒரு ஆய்வில், ஐசோஃப்ளேவோன்களின் டோஸ்-ரெஸ்பான்ஸ் உறவைக் காட்டியது, தினசரி 45 மி.கி அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஐசோஃப்ளேவோன்கள் மொத்த சி.எச் மற்றும் எல்.டி.எல் சி.எச் அளவைக் குறைத்து 30 நாட்களுக்கு 10% குறைந்து, 23 மி.கி ஐசோஃப்ளேவோன்கள் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தவில்லை.

இரத்த லிப்பிட்களைக் கட்டுப்படுத்த மடிப்பு

நான் ஐசோஃப்ளேவோன்கள்சீரம் எல்.டி.எல் ஆக்சிஜனேற்றத்திற்கு உடலின் எளிதில் பாதிக்கப்படலாம். சீரம் எல்.டி.எல் லிப்போபுரோட்டினின் ஆக்சிஜனேற்றத்திற்குப் பிறகு, இது மனித உடலில் உள்ள மேக்ரோபேஜ்களின் பாகோசைட்டோசிஸை செயல்படுத்துகிறது, மேலும் தமனி சுவரில் நுரை உயிரணுக்களாக உருவாகிறது, இதனால் பெருந்தமனி தடிப்பு தகடு உருவாகிறது. சோயாபீன் ஐசோஃப்ளேவோன்கள் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆக்ஸிஜனேற்ற நொதி செயல்பாட்டின் அதிகரிப்பையும் தூண்டலாம், சீரம் எல்.டி.எல் இன் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம், தமனி சுவரில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடு உருவாவதைத் தடுக்கலாம் மற்றும் வாஸ்குலர் பெருந்தமரோசி நோயைத் தடுக்கலாம். ஒரே நேரத்தில் தமனி இரத்த நாளங்களின் இணக்கத்தை அதிகரித்தல் மற்றும் இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்தல். சோயாபீன் ஐசோஃப்ளேவோன்கள் நுரை செல்கள், கோடுகள் போன்ற கொழுப்பு, ஹைப்பர் பிளேசியா, ஃபைப்ரஸ் பிளேக் ஊடுருவல், சிதைவு மற்றும் புண் உள்ளிட்ட டைரோசின் கைனேஸைப் பாதிப்பதன் மூலம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் செயல்முறையைத் தடுக்கின்றன, இதய தமனியின் மென்மையான ஓட்டத்தை பராமரித்தல் மற்றும் இருதய நோயைத் தடுப்பது.