சோயா ஐசோஃப்ளேவோன்களின் நன்மைகள் என்ன?

சோயாபீன் ஐசோஃப்ளேவோன்கள் ஃபிளாவனாய்டு கலவைகள் ஆகும், இது சோயாபீன் வளர்ச்சியின் போது உருவான இரண்டாம் நிலை வளர்சிதை மாற்றங்களின் ஒரு வகை, மற்றும் இது ஒரு பயோஆக்டிவ் பொருள். அந்த உண்மை காரணமாகநான் ஐசோஃப்ளேவோன்கள்தாவரங்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டு ஈஸ்ட்ரோஜனைப் போன்ற ஒரு கட்டமைப்பைக் கொண்டுள்ளன, அவை பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. எனவே, அவை அழகு மற்றும் அழகின் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன, மாதவிடாய் முறைகேடுகளை மேம்படுத்துகின்றன, மேலும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்கின்றன.

1. அழகு மற்றும் தோல் பராமரிப்பு: சோயா ஐசோஃப்ளேவோன்கள் பெண்களின் சருமத்தை மென்மையாகவும், மென்மையானதாகவும், நெகிழ்ச்சி நிறைந்ததாகவும் மாற்றும். குறிப்பாக சில நடுத்தர வயது பெண்களுக்கு, சோயா ஐசோஃப்ளேவோன்களை மிதமாக எடுத்துக்கொள்வது வயதை தாமதப்படுத்தும் மற்றும் அழகு மற்றும் தோல் பராமரிப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.

2. மாதவிடாய் கோளாறுகளை மேம்படுத்துதல்:நான் ஐசோஃப்ளேவோன்கள்மாதவிடாய் கோளாறுகளின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்த முடியும். மாதவிடாய் கோளாறுகள் உள்ள சில பெண்கள் அசாதாரண ஈஸ்ட்ரோஜன் சுரப்பைக் கொண்டுள்ளனர், அதே நேரத்தில் சோயா ஐசோஃப்ளேவோன்களுடன் கூடுதலாக உள் சூழலைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் மாதவிடாய் கோளாறுகளின் அறிகுறிகளையும் மேம்படுத்தலாம்.

3. ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுப்பது: சில மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம், இது உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவதால் எலும்பு வெகுஜனக் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும். உடன் கூடுதலாகநான் ஐசோஃப்ளேவோன்கள்கால்சியம் உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கலாம் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸைப் போக்க முடியும்.